RPF Constable Cut-Off 2025: 60+ वालों के लिए बड़ा मौका, Physical Test की ऐसे करें पक्की तैयारी

Railway Protection Force (RPF) ने 2025 में 4208 कांस्टेबल पदों के लिए भर्ती प्रक्रिया शुरू की है। यह परीक्षा उन उम्मीदवारों के लिए एक सुनहरा अवसर है, जो सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे हैं। RPF Constable भर्ती में Computer-Based Test (CBT) और Physical Efficiency Test (PET) जैसे चरण शामिल हैं। इस लेख में हम RPF Constable Cut-Off, परीक्षा पैटर्न, फिजिकल टेस्ट की तैयारी और चयन प्रक्रिया पर विस्तार से चर्चा करेंगे।

RPF Constable Physical Test

विवरण	जानकारी
पद का नाम	RPF Constable
कुल पद	4208
परीक्षा मोड	Computer-Based Test (CBT)
कुल प्रश्न	120
कुल अंक	120
परीक्षा समय	90 मिनट
नकारात्मक अंकन	प्रत्येक गलत उत्तर पर 1/3 अंक कटौती
चयन प्रक्रिया	CBT → PET & PMT → Document Verification

RPF Constable Cut-Off 2025

RPF Constable परीक्षा में कट-ऑफ वह न्यूनतम अंक होते हैं, जिन्हें उम्मीदवारों को अगले चरण के लिए योग्य होने के लिए प्राप्त करना होता है। कट-ऑफ विभिन्न श्रेणियों जैसे कि GEN, OBC, SC, और ST के लिए अलग-अलग हो सकता है।

संभावित कट-ऑफ:

1. GEN:
   60+ अंक
2. OBC:
   55+ अंक
3. SC/ST:
   50+ अंक

RPF Constable परीक्षा पैटर्न

RPF Constable परीक्षा में तीन मुख्य विषय शामिल हैं:

1. General Awareness:
   इसमें सामान्य ज्ञान और करंट अफेयर्स से संबंधित प्रश्न पूछे जाते हैं।

• कुल प्रश्न: 50
• कुल अंक: 50

1. Arithmetic:
   गणित और संख्यात्मक क्षमता पर आधारित प्रश्न।

• कुल प्रश्न: 35
• कुल अंक: 35

1. General Intelligence & Reasoning:
   तर्कशक्ति और मानसिक क्षमता से जुड़े प्रश्न।

• कुल प्रश्न: 35
• कुल अंक: 35

RPF Constable Physical Efficiency Test (PET)

PET चरण में उम्मीदवारों की शारीरिक दक्षता का परीक्षण किया जाता है। इसमें दौड़, लंबी कूद और ऊंची कूद जैसी गतिविधियाँ शामिल होती हैं।

PET मानदंड:

क्रियाकलाप	महिला उम्मीदवार	पुरुष उम्मीदवार
दौड़ (1600 मीटर)	–	5 मिनट 45 सेकंड
दौड़ (800 मीटर)	3 मिनट 40 सेकंड	–
लंबी कूद	9 फीट	14 फीट
ऊंची कूद	3 फीट	4 फीट

Physical Measurement Test (PMT)

PMT चरण में उम्मीदवारों की ऊंचाई और छाती का मापन किया जाता है। यह चरण पुरुष और महिला दोनों के लिए आवश्यक है।

PMT मानदंड:

श्रेणी	ऊंचाई (महिला)	ऊंचाई (पुरुष)	छाती (पुरुष)
UR/OBC	157 सेमी	165 सेमी	बिना फुलाए: 80 सेमी, फुलाकर: 85 सेमी
SC/ST	152 सेमी	160 सेमी	बिना फुलाए: 76.2 सेमी, फुलाकर: 81.2 सेमी

तैयारी कैसे करें?

CBT के लिए तैयारी:

1. सिलेबस को समझें:
   General Awareness, Arithmetic और Reasoning पर ध्यान दें।
2. मॉक टेस्ट दें:
   समय प्रबंधन और प्रदर्शन सुधारने के लिए नियमित मॉक टेस्ट दें।
3. करंट अफेयर्स पढ़ें:
   दैनिक समाचार पत्र और मासिक पत्रिका का अध्ययन करें।

PET के लिए तैयारी:

1. दौड़ का अभ्यास करें:
   रोजाना दौड़ने का अभ्यास करें ताकि समय सीमा में दौड़ पूरी कर सकें।
2. लंबी कूद और ऊंची कूद:
   तकनीक सुधारने के लिए नियमित अभ्यास करें।

FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

क्या RPF Constable परीक्षा में नकारात्मक अंकन है?

हाँ, प्रत्येक गलत उत्तर पर 1/3 अंक काटे जाते हैं।

क्या PMT सभी उम्मीदवारों के लिए अनिवार्य है?

हाँ, PMT चरण सभी उम्मीदवारों के लिए अनिवार्य है।

क्या मैं एक ही समय में कई पदों के लिए आवेदन कर सकता हूँ?

नहीं, आप केवल एक पद के लिए आवेदन कर सकते हैं।

निष्कर्ष

RPF Constable भर्ती एक शानदार अवसर है जो सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे युवाओं को प्रदान किया गया है। यदि आप इस परीक्षा में सफल होना चाहते हैं तो अपनी तैयारी को सही दिशा में शुरू करें। नियमित अभ्यास और शारीरिक फिटनेस पर ध्यान देकर आप इस परीक्षा को आसानी से पास कर सकते हैं।

Disclaimer: यह लेख केवल जानकारी प्रदान करने के उद्देश्य से लिखा गया है। कृपया सभी विवरणों की पुष्टि संबंधित अधिकारियों या आधिकारिक वेबसाइट से करें।